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Funktionskleidung

Die richtige Pflege für Ihre Funktionskleidung.


Vor meinem Training für den DATEV Challenge Roth habe ich mir gar nicht so viele Gedanken darüber gemacht, wie ich meine Funktionskleidung richtig wasche und pflege. Im Laufe der Vorbereitungen habe ich aber gelernt, wie wichtig die richtige Pflege für meine Laufbekleidung ist, damit sie lange atmungsaktiv und schweißabweisend bleibt. In diesem Beitrag möchte ich mein Wissen gerne mit Ihnen teilen und Ihnen Tipps zur Pflege geben.

3 Schritte für frische Funktionskleidung:

  • 1. Schritt: Vor dem Waschen.

    Vor dem Waschen sollten Sie unbedingt einen Blick auf das Etikett in der Kleidung werfen. Hier verstecken sich oft wichtige Hinweise, wie Sie Funktionskleidung waschen sollten. Außerdem sollten Sie Funktionskleidung stets separat von anderer Wäsche waschen. Ansonsten besteht die Gefahr, dass sich Baumwoll- und Naturfasern ablösen und die Zwischenräume der Laufbekleidung verstopfen. Dann geht die Atmungsaktivität Ihrer Funktionskleidung verloren.

  • 2. Schritt: Funktionskleidung waschen.

    Der richtige Waschgang: Laufbekleidung sollten Sie in der Regel nicht bei über 30 Grad waschen. Funktionswäsche erträgt meist auch Temperaturen von 40 Grad (einige sogar 60 Grad), aber auch hier gilt: überprüfen Sie vorher das Etikett. Nutzen Sie ein Schonprogramm (z. B. Feinwäsche), um hohe Schleuderzahlen während des Waschgangs zu vermeiden.

    Das richtige Waschmittel: Finger weg von Waschpulver. Waschpulver löst sich beim Waschen oft nicht ganz auf, sodass Reste in der Kleidung bleiben. Das wiederum ist weder für die Kleidung noch für die Haut gesund. Greifen Sie daher besser zu einem flüssigen Feinwaschmittel. Auch ein Color-Waschmittel bringt eine ähnlich schonende Wirkung mit, wie die Verbraucherzentrale Hamburg herausgefunden hat.

    Waschen Sie, was das Zeug hält: Sie können Laufbekleidung bedenkenlos nach jedem Einsatz waschen. In der Regel bestehen die Shirts und Hosen aus pflegeleichten Kunstfasern wie Polyester, sodass ihnen ständiges Waschen nicht schadet. Je nach Stoff können Sie die Kleidung dabei entweder jedes Mal in die Maschine werfen oder per Hand ausspülen.

  • 3. Schritt: Funktionskleidung trocknen.

    Generell trocknet Laufbekleidung sehr schnell. Sollten Sie es aber mal eilig haben, können Sie die Wäsche in den Trockner legen. Auch hier wichtig: schauen Sie vorher auf das Etikett. Darf die Wäsche in den Trockner, sollten 20 Minuten ausreichen.

Marina #TeaminForm

Das hat wahrscheinlich jeder Sportler schon einmal erlebt: Man dreht mit gewaschener Kleidung eine lockere Runde und hat bereits nach wenigen Minuten das Gefühl, dass die Sachen müffeln. Kann das sein? Das kann ich ganz klar mit einem "JA!" beantworten. Laufkleidung, die nicht entsprechend aufbewahrt und gewaschen wird, kann schnell einen dauerhaften Gestank entwickeln. Um den Schweißgeruch zu entfernen und stets mit einem frischen Gefühl loszulaufen, halte ich mich daher an einige Tipps.

Anstatt die Sportbekleidung in den Wäschekorb zu legen oder in der Sporttasche zu lassen, hängen Sie die feuchten Sachen lieber auf. Lassen Sie sie lüften und trocknen. Außerdem hilft es, wenn man die Sportsachen in Essig einweicht. Mischen Sie dazu Essig mit Wasser in einem Verhältnis von 1:4. Nach 30 Minuten Einweichen befördern Sie die Kleidung direkt in die Waschmaschine. Wenn es das Etikett erlaubt, dann waschen Sie Ihre Sportkleidung ruhig bei 60 Grad. Das hilft zusätzlich den Schweißgeruch loszuwerden.

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Wenn all das nicht geholfen hat, testen Sie spezielle Sprays gegen Schweißgeruch. Diese lassen unangenehme Gerüche neutralisieren und Sie gehen wieder mit einem frischen Gefühl auf die Straße.

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Funktionskleidung lüften

Soft- und Hardshell-Jacken richtig waschen und pflegen.


Wenn Sie zu den hartgesottenen Läufern gehören, die bei Wind und Wetter ihre Runden drehen, gehört sicherlich auch eine Soft- oder Hardshell-Jacke zu Ihrer Ausrüstung. Im Vergleich zur gängigen Laufhose oder zum Laufshirt müssen die Wetterjacken weniger gewaschen werden. Sie liegen nicht direkt auf der Haut und sind daher nicht so schmutz- und geruchsanfällig. Hin und wieder müssen aber auch Soft- und Hardshell-Jacken in die Waschmaschine. Waschen Sie diese am besten mit einem speziellen Sportwaschmittel. Zum Abschluss: Imprägnieren nicht vergessen.

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