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Schwimmer Heinrich geht für das #TeaminForm an den Start des DATEV Challenge Roth 2017. Bis zum Triathlon liefert er Ihnen Beiträge rund um die Themen Training, Ausrüstung und Ernährung.

Steckbrief.

Schwimmer Heinrich
Alter 55
Körpergröße 193 cm
Gewicht 83 kg
Beruf Leiter Rechenzentrum
Hobbys Schwimmen, Radfahren, Bergtouren, Angeln und mein Hund
Challenge-Training Im Winter 2 x Schwimmen und im Sommer kommt eine Radeinheit pro Woche dazu.

Nachgefragt.

  • Was motiviert Sie, Sport zu treiben?

    Meine Motivation? Mit Sport bleibe ich körperlich und mental fit!

  • Wie viel Wettkampferfahrung haben Sie und was war Ihr größter Erfolg?

    Neben kleineren Wettkämpfen habe ich bereits 5 x am Challenge Roth teilgenommen. Mein größter Erfolg? 2003 habe ich meine Disziplin in nur 1 Stunde und 4 Minuten absolviert.

  • Warum nehmen Sie am Challenge teil?

    Da muss ich noch mal zurück zur Frage, was mich beim Sport motiviert. Denn wenn man sich beim weltgrößten Triathlon anmeldet, dann muss man natürlich auch kontinuierlich trainieren. Daher ist die Teilnahme am Challenge auch eine Motivation für mich, Sport zu treiben und dranzubleiben. Außerdem ist die Stimmung beim Triathlon atemberaubend und das Teamerlebnis unbezahlbar.

  • Worauf freuen Sie sich am meisten?

    Am meisten freue ich mich darauf, gesund und mit einer guten Zeit aus dem Wasser zu steigen.

  • Was bereitet Ihnen Sorgen?

    Sorgen bereitet mir, dass ich krank werden und ausfallen könnte. Das ist mir auch schon mal passiert. Ein Ersatzmann ist dann für mich eingesprungen.

Krafttraining für Schwimmer.

Tipps von Heinrich.

Gesundheit:

Krämpfe beim Schwimmen

Krämpfe beim Schwimmen: Mit diesen Tipps beugen Sie Krämpfen vor.

Ausrüstung:

Schwimmbrille für den Triathlon

Ausrüstung für Triathleten.

Training:

Atmung beim Schwimmen

Die richtige Atmung beim Schwimmen: Trainingstipps für den Triathlon.

Ausrüstung:

Neoprenanzug für den Triathlon

Der richtige Neoprenanzug für den Triathlon: wie ein Fisch im Wasser.

Heinrich #TeaminForm
  • Keine Wartezeiten oder Gesundheitsprüfung
  • Inklusive Fitness-Check, sportmedizinische Untersuchungen und Ernährungsberatung
  • Kostenübernahme bei physikalischen Therapien, Heilmitteln und Osteopathie


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