Unsere Website verwendet sogenannte Cookies, um Ihnen das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Durch die Nutzung der Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Detaillierte Informationen über den Einsatz von Cookies auf dieser Website erhalten Sie durch Klick auf    Mehr Informationen

Läuferin Marina geht für das #TeaminForm an den Start des DATEV Challenge Roth 2017. Bis zum Triathlon liefert sie interessante Beiträge rund um die Themen Training, Ausrüstung und Ernährung.

Steckbrief.

Läuferin Marina
Alter

28

Körpergröße

166 cm

Gewicht

64,5 kg

Beruf

Grafikerin

Hobbys

Laufen, Fotografieren, Malen und Wandern

Challenge-Training

4 x Laufen und 2 x Krafttraining pro Woche

Nachgefragt.

  • Was treibt Sie beim Sport an?

    Kennen Sie das berühmte "Gefühl nach dem Sport", wenn man seinen inneren Schweinehund bekämpft hat und glücklich ist, dass man es bis zum bitteren Ende durchgezogen hat? Dieses Gefühl treibt mich an.

  • Wie viel Wettkampferfahrung haben Sie schon?

    Ich habe bereits bei 2 Hindernisläufen mitgemacht: bei den RatsRunners und beim Muddy Angels Run. Hier habe ich sogar den 2. Platz belegt. Der Staffel-Lauf beim Challenge Roth ist mein erster Marathon.

  • Warum nehmen Sie am Challenge Roth teil?

    Ich war schon oft als Zuschauer dabei und finde die Atmosphäre wahnsinnig toll! Wenn das nicht Grund genug ist?

  • Worauf freuen Sie sich am meisten?

    Kein Scherz: auf den Zieleinlauf! Sorge hingegen macht mir das Wetter: Das Laufen bei der üblichen Hitze im Juli wird sicher eine Herausforderung sein.

Krafttraining für Läufer.

Tipps von Marina.

Ernährung für Läufer

Ernährung:

Ernährung für Läufer: So essen Sie sich fit für den Marathon!

Mehr erfahren
Leistungsdiagnostik

Training:

Leistungsdiagnostik: mit einem Laktattest zur neuen Bestzeit.

Mehr erfahren
Trailrunning

Training:

Abwechselung im Training: Trailrunning.

Mehr erfahren
Funktionskleidung waschen

Ausrüstung:

Funktionskleidung waschen: Die richtige Pflege für Laufbekleidung.

Mehr erfahren
Sportverletzungen

Gesundheit:

Sportverletzungen: So beugen Sie Sportverletzungen richtig vor.

Mehr erfahren
Laufschuhe kaufen

Ausrüstung:

Laufschuhe kaufen: meine Tipps für den optimalen Laufschuh.

Mehr erfahren
Marathon-Training für Läufer

Training:

Marathon-Training für Läufer: Meine Tipps zur Wettkampfvorbereitung.

Mehr erfahren
Krafttraining für Läufer

Training:

Krafttraining für Läufer: Übungen zur Stärkung der Muskulatur.

Mehr erfahren
Die richtige Ernährung beim Marathon

Ernährung:

Die richtige Ernährung beim Marathon: für mehr Leistung beim Laufen.

Mehr erfahren
mehr anzeigen weniger anzeigen
Marina #TeaminForm

Mit inForm fit für den Triathlon!

  • Keine Wartezeiten oder Gesundheitsprüfung
  • Inklusive Fitness-Check, sportmedizinische Untersuchungen und Ernährungsberatung
  • Kostenübernahme bei physikalischen Therapien, Heilmitteln und Osteopathie

Zur Zusatzversicherung inForm