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Das Wichtigste in Kürze
Eine Lymphdrainage wird angewendet, um beispielsweise Schwellungen zu reduzieren sowie um Lymphödeme oder chronische Schmerzen zu lindern.
Das Lymphsystem ist Teil unseres Immunsystems und spielt eine wichtige Rolle dabei, dass dieses gut funktioniert. Es besteht aus Lymphgefäßen und Lymphknoten, die durch den ganzen Körper verlaufen.
Mithilfe der Lymphe, einer Flüssigkeit, die dank des Lymphsystems durch den Körper zirkuliert, werden Nährstoffe und Sauerstoff an die richtigen Stellen transportiert und gleichzeitig Abfall- und Giftstoffe herausgefiltert und entfernt.
Eine Lymphdrainage ist eine Therapie, die dazu beiträgt, dass diese Flüssigkeit besser im Körper zirkuliert. Somit können Schwellungen, wie beispielsweise ein Ödem, reduziert und das Immunsystem gestärkt werden.
Mithilfe von sanftem Druck auf bestimmte Bereiche bewegt sich die Lymphe durch die Lymphbahnen in Richtung der Lymphknoten. Hier wird sie gereinigt und gefiltert. Es handelt sich um eine sanfte Massage, die helfen kann, Schmerzen und Unwohlsein zu lindern.
Manuelle Lymphdrainagen sollten nur von eigens dazu ausgebildetem Fachpersonal durchgeführt werden. In der Regel sind das Physiotherapeuten oder Masseure, die dafür eine spezielle Weiterbildung zum Lymphtherapeuten absolviert haben.
Eine Lymphdrainage-Therapie dauert normalerweise circa 30 bis 60 Minuten.
Anstauungen durch angesammelte Lymphflüssigkeit im Gewebe entstehen häufig in den Armen oder Beinen. Sie können aber beispielsweise auch in Gesicht und Bauch auftreten. Eine Lymphdrainage kann also bei jedem dieser Körperteile angewendet werden. Häufig wird die Massage zuerst an nicht betroffenen Stellen wie Hals oder Rumpf gestartet. Im Anschluss wird sich dann den betroffenen Stellen zugewendet.
Die am häufigsten angewendete Therapie ist die manuelle Lymphdrainage. Mit sanften Streichbewegungen wird die Ableitung der Lymphflüssigkeit aus den geschwollenen Gliedmaßen gefördert. Häufig beginnt der Lymphtherapeut dabei am Hals, widmet sich im Anschluss dem Rumpf, um sich dann dem betroffenen Bein oder Arm zuzuwenden. Denn dort tritt eine Schwellung aufgrund von angestauter Lymphflüssigkeit am häufigsten auf. Ein Lymphtherapeut ist zum Beispiel ein Physiotherapeut, der eine entsprechende Weiterbildung absolviert hat.
Sammelt sich Lymphflüssigkeit im Gewebe und treten dadurch Schwellungen und Schmerzen auf, dann kommt die Lymphdrainage zum Einsatz. Das kann zum Beispiel sein bei:
Da das Lymphsystem das Immunsystem unterstützt und es bei der Lymphdrainage darum geht, Giftstoffe aus dem Körper zu transportieren, kommt sie auch bei anderen Krankheitsbildern zum Einsatz. Zum Beispiel bei:
In der Regel verschreibt Ihnen Ihr Arzt die Behandlung, wenn es medizinisch notwendig ist. Dann übernimmt die Kosten normalerweise auch Ihre Krankenkasse. Handelt es sich um eine kosmetische Lymphdrainage, beispielsweise, um eine Diät zu unterstützen oder Cellulite zu bekämpfen, müssen Sie die Kosten aus eigener Tasche bezahlen. In diesem Fall würde sich eine Zusatzversicherung Alternative Medizin der NÜRNBERGER lohnen.
Nach der Behandlung kann es sein, dass Sie sich müde, schwach und durstig fühlen. Das ist aber ganz normal, da Flüssigkeit aus Ihrem Gewebe abgeleitet wird. Das fördert auch die Urinbildung.
Nicht immer ist eine Lymphdrainage hilfreich. Bei sogenannten Kontraindikationen wird klar von einer Behandlung mit Lymphdrainage abgeraten - so zum Beispiel bei:
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Massage, die angewendet wird, wenn Sie (chronische) Schwellungen am Körper haben bzw. Ihr Immunsystem gestärkt werden soll. Sie wird Ihnen bei medizinischer Notwendigkeit von Ihrem Arzt verordnet. In mehreren Sitzungen, die 30 bis 60 Minuten dauern können, werden Sie dann von einem Lymphtherapeuten massiert. Ihr Immunsystem wird angeregt und die Lymphflüssigkeit im Körper zirkuliert besser. Allerdings gibt es auch Kontraindikationen, die gegen eine Lymphdrainage sprechen. Lassen Sie sich daher vorher gut von Ihrem Arzt beraten.
Nicht immer ist eine Lymphdrainage medizinisch notwendig. Sie kann aber aus kosmetischen Gründen relevant sein - dann werden die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen. Hier kommt die Zusatzversicherung Alternative Medizin der NÜRNBERGER ins Spiel.
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